《今天也要用心過生活》

「在看不到的地方也保持天真──這就是我每天新鮮過生活的方式」
作家、書商、總編輯、攝影家多才多藝的松浦彌太郎

「18歲的秋天，我自高中輟學後去了美國旅行，回國後一邊幹些體力工作一邊在路上賣書。現在的我經營書店，寫稿，擔任《生活手帖》的總編輯。我的角色可以說是往好的方向大大地改變了。不過，就是因為我一直保持著問『為什麼？』的好奇心，即便角色改變了，我還是原來的我。」

本書介紹的祕訣，便是藉由發問「為什麼？」
讓每天都像全新的一天。

要永遠保持著問「為什麼？」的好奇心，是非常困難的事。臉上一旦習慣了大人的表情，每天的生活就只是日復一日。然而，這樣的日子過久了，人的心立刻就會變得像放了二、三天的麵包，硬邦邦的。身體隨著年月老去是很自然的事，可是心不一樣。
心變得硬邦邦的，是很悲哀的事。

就算在別人眼中只是小事，如果能替自己帶來莫大愉悅，那就去做吧；
挑戰前以「失敗是正常」為前提，思考如何能開心進行吧；
在手邊能找到的紙張隨意記下你的疑問，全都放進箱子吧……
就算沒有成長也沒關係，只希望常保新鮮。

松浦彌太郎試著列舉了許多自身的經驗，說明如何與生活中一件件的大小事面對面，一一深思。不只是用腦袋，而是以自己的全身全靈來認真看待。松浦也介紹自己的做法，分享他是如何讓因忙亂的社會和人際關係而失焦的心，矛頭能繼續對準自己。

花心思為每個提問找到答案，生活中便處處可見用心與新發現。能像品嚐美食或喝一杯讓人放鬆心情的熱茶，品味每一天，這就是幸福。

◎中文版內封特殊設計--使用小說明

巧思 vs. 發現

翻開書衣，封面設計者王志弘，送給你「看得見。自己的用心生活曆」

讀完這本書之後，請跟著松浦彌太郎，開始調整自己看世界的方式
每一天，都要比昨天，更加用心過生活如果覺得今天可以給自己一個微笑
那麼請把內封上的當天日期圈畫起來吧
每一天，都誠實記錄
一年過後，你將為自己擁有的這本書
創造出一份獨特的封面！
而這份年曆所記錄下的，正是你最真實的用心生活痕跡
於是它也將成為一個，隨時能讓你會心一笑的，好朋友
那就這麼做吧！開始進行看得見自己的簡單生活，真好真好

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  作者介紹

  
  
  
  
  松浦彌太郎 (Matsuura Yataro)
  
  1965年出生於東京。高中未畢業，即隻身遠赴美國等地遊歷闖蕩，體驗最純粹的生活。回國後，便按照自己的步調，一步一步實現他開設書店的夢想。現任《生活手帖》總編輯，同時也是書商、作家。
  
  個人經歷 / 1992年，成立販賣舊雜誌和專業書籍的「m&co.booksellers」。
  1994年，於赤(土反)「Huckleberry」內設置書店；1997年將店面遷移至中目黑。
  2000年，創立以兩噸重貨車為載具的移動書店「m&co.traveling booksellers」。
  02年，與GENERAL RESEARCH的創辦人暨設計師小林節正於中目黑共同開設「COW BOOKS」。
  03年，於南青山Dragonfly CAFE開設「COW BOOKS」二號店。
  07年起，接任日本老牌生活雜誌《生活手帖》總編輯。
  
  著有《本業失格》、《松浦彌太郎隨筆集──口哨三明治》、《口哨目錄》、《最糟也最棒的書店》、《輕輕鬆鬆生活哲學》、《旅行的所在》等作品。
  
  





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  譯者介紹

  
  
  張富玲
  
  台大日文系畢，曾於翻譯公司、出版社任職，現為文字工作者。
  huleiaiba@gmail.com
  
  
  
  

今天也要用心過生活－目錄導覽說明

• 【目次】
  
  前言：起床後的深呼吸
  
  第一章健康的早餐
  ──調整自己，打好生活的根本
  
  每天「自我改造」
  「早安」的功效
  讓自己從容的一小時
  發現樂趣，開心下工夫
  發現新自己的捷徑
  清潔的自信
  起而行的行動家
  舒服的節奏
  用心的飲食
  優雅地執筷
  乾淨的姿態
  遇見「老師」
  快活的笑容
  好奇的眼神
  
  第二章 上乘的午餐
  ──在與人和社會的交際間，加進秩序和喜樂吧！
  
  分享快樂
  授與的規模
  開始在崩壞當時
  人際關係養成
  馬卡龍溝通法
  幫對方製造開口的機會
  乾脆地道歉
  凜然的誠實
  有變通餘地的約定
  謊言的尾巴
  不過是讓百步
  獨處是種奢侈
  
  第三章 圓融人生的香料
  ──要懂得生活的智慧與樂趣
  
  香味的功用
  「不知道」的箱子
  散發樹木香氣的地圖
  歷史上的小事情
  輕鬆寫信
  閱讀旅行
  親身經歷的筆記
  輕柔的舉措
  雙臂交抱是大忌
  愛護你的手腳
  生活中的減法
  治療「不夠的病」
  金錢種子
  自己的決算表
  
  第四章 平和的晚餐
  ──每一個今天， 都要過得很仔細
  
  一天一次觸摸
  孤獨是基本條件
  慢慢延燒的暖意
  做選擇的訓練
  捨棄「苟且」的態度
  不要說「麻煩」
  想做的事與應該做的事
  自己的用途
  你這個人的設計
  徹底的休息
  不貪心的規則
  願望這種魔法
  純粹的愛戀
  變身空無的練習
  無我的幸福
  
  

前言──起床後的深呼吸

小時候，看到什麼都會發問。

「為什麼狗兒會搖尾巴？」

「牠覺得高興，所以搖尾巴。」

大人回答後，小孩又一個一個丟出新問題。

「為什麼狗兒高興呢？」

「能和大家在一起，天氣又這麼棒，牠當然高興了。」

「那為什麼和大家在一起，天氣棒，牠就高興？」

你是不是也曾像這樣問個不停，讓大人頭疼呢？

人無法永遠都當個孩子，總在不知不覺間從「發問的一方」變成了「被質問的一方」。雖然這就是「大人的任務」，可是總教人有些落寞。

然而，要永遠保持著問「為什麼？」的好奇心，是非常困難的事。

臉上一旦習慣了大人的表情，每天的生活就只是日復一日。

「大概就是這麼回事。」沒有多想，只想把事情解決。

「反正，還不是這一套。」嘴裡這麼說著，什麼事都敷衍著做。

然而，這樣的日子過久了，人的心立刻就會變得像放了二、三天的麵包，硬邦邦的。身體隨著年月老去是很自然的事，可是心不一樣。心變得硬邦邦的，是很悲哀的事。

在看不到的地方也保持天真──這就是我每天新鮮過生活的方法。「就算沒有成長也沒關係，只希望常保新鮮。」我這麼期許自己。

如果即便長大成人，還是能保持像孩子一樣的好奇心，那該是多棒的一件事。小時候請教別人的問題，現在如果自己去探究，想必能有無止境的新發現吧。

我想，這時解答就不再是「大人的任務」，而是「大人的樂趣」，甚至可以說是「人生的目的」。

本書介紹的祕訣，便是藉由發問「為什麼？」，使每天都像全新的一天。我試著列舉了許多例子，說明如何與生活中一件件的大小事面對面，一一深思，不只是用腦袋，而是以自己的全身全靈來認真看待。

並介紹幾個自己的做法，分享我是如何讓因忙亂的社會和人際關係而失焦的心，矛頭能繼續對準自己。

我高中輟學後去了美國旅行，回國後一邊幹些體力工作一邊在路上賣書。現在的我經營書店，寫稿，擔任《生活手帖》的總編輯。我的角色可以說是往好的方向大大地改變了。

不過，就是因為我一直保持著問「為什麼？」的好奇心，即便角色改變了，我還是原來的我。

花心思為每個提問找到答案，生活中便處處可見用心與新發現。能像品嚐美食或喝一杯讓人放鬆心情的熱茶，品味每一天，這就是幸福。